Guthrie tarafından ortaya atılan bıktırma yöntemi istenmeyen davranışım ortadan kaldırılması için kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntemde organizma için pekiştireç niteliği taşıyan uyarıcı, organizma bıkana kadar aralıksız bir şekilde verilir.
Pekiştirece doyan organizma için pekiştireç artık önemini kaybetmiştir. Bıktırma yöntemi psikomotor davranışlar için kullanılan bir yöntemdir.
Örnek vermek gerek ise hamburgeri çok seven bir çocuğa tıka basa doyuncaya kadar hamburger yedirirseniz artık eskisi kadar hamburger yemek istemeyecektir. Burada hamburger pekiştireç iken nötr bir hal almıştır.
Yöntemin işe yarayabilmesi için uyarıcının aralıksız verilmesi gerekmektedir.
